Sobre a Psicóloga
Ar.Te: Arte para pausar, Terapia para cuidar.
Além da minha abordagem em grupos com o projeto Arte para pausar, onde utilizo técnicas artísticas para promover o autocuidado e a expressão emocional, também integro a psicologia clínica em meu trabalho de forma tradicional, individualmente, utilizando as técnicas e estudos mais atualizados sobre saúde mental. Sim, Terapia para cuidar, porque, num mundo tão acelerado, é essencial reconhecermos a importância de dar pausas para cuidar de nós mesmos.
O estresse e a ansiedade têm se tornado companheiros indesejados na vida cotidiana, e essas pausas são fundamentais para restaurar nosso equilíbrio emocional. Minha prática visa não apenas aliviar esses sintomas, mas também ajudar você na busca por sentido e propósito na vida. Se você está considerando uma transição de carreira ou uma mudança de rota em sua trajetória, estou aqui para guiar você nesse processo de autodescoberta, suas paixões e valores, e a criar um caminho que ressoe com quem você realmente é, edentificando gatilhos que te impedem de avançar em toda sua potencialidade.
É hora de cuidar de você!